VOTRE PROGRAMME D'AMINCISSEMENT

Ce n'est pas un régime !

Nous le savons maintenant, les régimes sont mauvais pour la santé et le moral, créent de la frustration, de la souffrance et en réalité font grossir.

Il est possible de mincir sans se priver et en prenant plaisir à manger de tout.

 

Manger

     - riche le matin

     - dense le midi

     - léger le soir

et prendre un goûter !

 

Le programme est adapté aussi bien aux personnes étant en situation d'obésité et voulant se libérer de plusieurs dizaines de kilos qu'à celles désireuses de s'alléger de quelques kilos.

CONCRETEMENT CE QUE VOUS APPORTE CE PROGRAMME

 

En alliant l'hypnose et la chronobiologie, vous allez :

-         Réconcilier ces parties de vous en conflit : celle qui tente désespérément et sans succès de maigrir depuis peut-être  plusieurs années et celle qui malgré votre volonté vous pousse à manger tout et n’importe quoi et n’importe quand.

-          Vous libérer de vos kilos émotionnels générés par les chagrins, compensations, frustrations, la solitude, l’ennui…

-          Ne plus confondre vos véritables besoins physiologiques avec vos envies et compulsions.

 -         Apprendre à vous nourrir à la fois sainement et aussi en fonction de vos véritables besoins.

-          Mincir et prendre plaisir à manger de tout sans souffrir du manque quel qu’il soit.

 -          Devenir rapidement autonome dans la gestion de votre alimentation et de votre perte de poids.

 

DEROULEMENT

A la 1ère séance: nous effectuons un bilan afin de comprendre les raisons de votre surpoids et votre relation à la nourriture qui peut être lié à un ou plusieurs facteurs (habitudes alimentaires, émotions, génétique, culture...) .

Ce premier rendez-vous se termine avec une première séance d'hypnose.

 

Les séances suivantes permettent à la fois le suivi de votre évolution et le renforcement de vos nouveaux comportements alimentaires. 

Je vous accompagne sur 3 ou 4 séances en moyenne.

Si vous en ressentez le besoin l'accompagnement peut durer un peu plus longtemps.

 

Quand vous vous alimentez en respectant votre rythme biologique vous mincissez (= perdez de la graisse) et refaites de la masse musculaire.

Quand vous faites un régime vous maigrissez (= perdez du muscle) et vous mettez votre corps en carence, ce qui a pour conséquence de vous faire regrossir une fois le régime terminé.

 

Tarifs à l'onglet CONTACT - TARIFS ou en cliquant sur le bouton ci-dessous

Le cabinet est au 173 avenue Saint Lambert à Nice

06 87 71 58 36

Bus n°23 Arrêt Saint Maurice

Tram Arrêt Valrose